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催眠早被医学界认同为有效的治疗工具

作者:催眠网小编 点击数:60 发布时间:2017-12-08

  摘要:催眠早被医学界认同为有效的治疗工具 催眠早于十九世纪在印度已被用作手术中,为病人提供麻醉或止痛之用;在六十年代至今,英国医学会及美国医学会早已认可经专业训练的註册催眠治疗师所进行的催眠治疗。同时,它们亦确认催眠治疗的效用。 催眠治疗是 催眠治

  催眠早被医学界认同为有效的治疗工具

  催眠早于十九世纪在印度已被用作手术中,为病人提供麻醉或止痛之用;在六十年代至今,英国医学会及美国医学会早已认可经专业训练的註册催眠治疗师所进行的催眠治疗。同时,它们亦确认催眠治疗的效用。

  催眠治疗是………

  催眠治疗与潜意识可说是息息相关。简单而言,催眠治疗主要是改变由潜意识所诱导出来的反应,如:恐惧、焦虑、失眠、痛楚等。潜意识是我们大脑中「隠形」的部份,它才是主宰我们的思维和行径,它储存了我们的时间记忆、符号、图像、防卫机制和情感领域;它亦掌管我们的情感、身体运作等,亦因为这塬因,它亦会误解某些事情或误收某些讯息,并会深深潜藏于潜意识的「保管箱」里。

  所以,透过催眠和藉着治疗师的引导或自己的导入,协助我们从平常的意识状态转移至潜意识的状态;所谓引导/导入,就只是需要我们由学习简单的放鬆开始,如:深唿吸,令整个人「进入身心完全放鬆,快要入睡却又仍然清醒、感觉敏锐、可清晰听见别人的声音和说话」的状态。潜意识在进入催眠意境是最活跃、最容易接收任何正面的信息和提示,而又能把它们深深牢固于潜意识内。取替潜意识过往的误解或负面的讯息,藉以改善或移除现存的问题。所以,透过催眠治疗,我们可以直接启导潜意识的力量,达致改善身体、心理、情绪反应或行为反应的习惯。

  催眠是一种正常而自然产生的状态,当你在阅读的过程中,其实已进入催眠意境!因为,你很集中和放鬆地把文章里的内容一一细嚼!情况于你观赏电影、聆听授课等的情况一样。

  催眠治疗可以运用于…

  1. 改善人际关係,提昇个人能力,肯定自我价值。

  2. 戒烟或戒除不良习惯。

  3. 控制体重、美容。

  4. 克服学习障碍,提昇记忆力及集中能力。

  5. 促进人际或家庭的关係。

  6. 舒导及管理情绪,包括:焦虑、恐惧、心理障碍、抑郁等。

  7. 重新整合身心灵的内在力量、达致身心平衡。

  8. 改善睡眠质素。

  9. 处理生活中的压力及治疗各类的压力候群症。

  10. 缓减或消除疼痛:如外科手术止痛、烧伤止痛、牙医止痛、身心痛症等。

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