互动式催眠，是催眠用在心理治疗中最常见的类型

　　互动式催眠，是催眠用在心理治疗中最常见的类型。受术者在催眠状态中，可以保持意识的清醒，又能调动潜意识的资源，所以可以与催眠师保持互动，有问有答，互相呼应，在信赖合作之中完成催眠目标。

　　主动式催眠，则是以自我催眠为主，自己催眠自己，自己输入催眠指令，自己影响自己。事实上，在生活中，每个人都在不断进行着这种主动式的自我催眠。

　　被动式催眠，则是在受术者没有觉察到，或者意识不清醒的时候，接收到催眠师的指令，或者接收到外界的暗示，潜意识接收到指示了，就开始运作，产生影响。

　　一般正常人，这三种类型的催眠，都是可以发生的。

　　那么，小孩能被催眠吗?能，只要有一定的理解与表达能力，就能进行互动式催眠。

　　刚出生的婴儿还听不懂大人的话，能够被催眠吗?互动式的催眠肯定是不行，但是给予婴儿温柔、美好的声调、语句，成为有利于他们身心健康成长的催眠指令，这种被动式催眠则必然有益于婴儿。

　　聋人可以被催眠吗?可以，只要设定了沟通符号，用手语、身体接触，照样可以进行互动式催眠。

　　精神病患者可以被催眠吗?大部分的精神病患者仍然能够进行互动式催眠。

　　严重智障者能催眠吗?如果是严重到理解与表达能力过低，就没有办法进行互动式催眠了，但是，仍然可以进行单纯输入指令的被动式催眠。

　　同理类推到植物人，植物人的意识层面虽然已经失去知觉了，但单纯输入指令的被动式催眠，依然会对其潜意识产生影响，所以，每天给植物人输入设计精准的催眠指令，是有可能提高唤醒植物人的概率的。

　　那么，睡眠的时候能被催眠吗?根据以上的解释，相信你很容易明白了，互动式催眠有困难，但是被动式催眠则没有问题。

　　接下来，我们来谈一下，催眠对我们有哪些好处?能够为我们做什么呢?我个人根据多年来的催眠教学经验，归纳了突显催眠独特价值的十二大用途。当然其他用途还有很多，这里就不一一罗列了。

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　　催眠最重要的用处

　　也是最为根本的价值所在，乃是“催眠可以帮助我们认识自己”。

　　古希腊德尔斐(Delphi)的阿波罗神庙入口处上方，用希腊文刻着一行字：“认识自己”(Know Thyself)。传说中这是神留给人类的箴言。

　　这是一个境界高远的提醒：无论神给了人们多少神谕，都没有“认识自己”来得重要。

　　一个人是否认识自己，认识得多深多广;是否有自知之明，能够知道自己的优点、缺点，知道自己的兴趣、爱好;知道自己的人生使命与生命蓝图，知道自己是真实的还是虚伪的，知道自己现在处于什么样的情绪状态;是否知道自己说这句话、做那件事的真正原因;当负面情绪跑出来的时候，能不能看清楚负面情绪的根源在哪里而不会错误归因;能否评估自己有多少能力与资源而不会盲目决策......

　　从心理学的角度来看，人的言行举止往往90%以上是由潜意识里看不见的动力驱使着，那么，我们是否有能力穿透迷雾，看见潜意识里的真相，而不是闭上眼睛盲目蠢动于人世间?

　　催眠可以帮助我们以更好的状态来认识自己。

　　当我们处于催眠状态下，身心放松而宁静，意识清晰而专注时，我们就可以像打开显微镜观察微生物世界一样，看到内心起伏的念头，觉察的光会向更深的幽暗角落探照下去，把一切内心隐藏的活动看仔细!

　　催眠可以帮助我们剥掉表面的伪装，看见内在的真相。

　　催眠可以帮助我们听见内心真实的声音，看见自己的心理运作模式。

　　唯有认识自己，才能帮助我们从痛苦中解脱，活出幸福来，否则人生只是一团无名，虽生犹死。

　　从这个角度来说，催眠治疗就是帮助受术者认识自己从”无明“到”觉“的过程。