丑女通过学习催眠美容瘦身 嫁入豪门

　　问题：邓某，女，25岁，大学本科， 贸易行业工作。长相一般，身高165，但身体明显肥胖，以至于邓某说话做事信心不足。邓某无法控制食欲，吃饭时很挑食，喜欢吃大量含有高淀粉、高脂肪的食物，而且都是吃到顶到嗓子眼才算吃完。平时还喜欢吃蛋糕，吃起来就吃很大量。平时也积极参加运动，但是不起作用，由于肥胖，运动过量会造成膝盖等身体损伤;吃了很多减肥药，也没作用。喜欢社交活动，但是由于身体原因，社交很囧，怕没人搭理，现在也没有找对象，所以很痛苦。希望通过催眠，适当控制体重。

　　第一次咨询：

　　通过初始沟通，邓某去医院做了不少检查，没有生理问题，肥胖不是因为生理原因产生的。通过催眠敏感度测试。邓某容易进入催眠状态，可以通过催眠进行治疗。

　　让邓某选择一条非常喜欢、非常高档的裙子进行购买，价格足够贵，要买小一号，挂在门口，每天进出都能看见的位置。

　　第二次咨询：

　　改善催眠环境：拉上窗帘，灯光调至昏暗，音乐音量调节到可以听见但是感觉从遥远的地方传过来。

　　通过渐进式放松法，让个案完全进入放松状态，全身感觉放松、舒适，进入催眠状态，通过电梯下降法，引导个案进入深层催眠状态;

　　让邓某想象她出席一个重要的社交场合，自己穿的裙子很大很肥，露出肥胖的双肩，别人对自己斜眼观看，窃窃私语，时而嘲笑。让邓某说出自己的感受，当自己承受不住时说出来。然后引导个案到一个美丽的海摊上，想象穿着刚买的连衣裙，非常合身、非常漂亮，有人驻足观看，不断地赞美。自己感觉非常享受、非常舒服。暗示：下一次你会很容易进入催眠，你一定会穿上这件漂亮裙子，非常合身。进行唤醒。个案醒后表示，一定要减肥成功。

　　第三次咨询：

　　进入催眠后，想象吃饭的情景，自己对自己说，多吃蔬菜有利于健康，有利于补充维生素，我爱吃蔬菜。吃半小碗米饭后，摸下自己的肚子，感觉很温暖，已经吃饱了，再吃也没有满足感了，不吃了，但是感觉非常舒服。引导邓某来到公园，呼吸新鲜空气，心情愉快。让邓某想象吃自己最喜欢的蛋糕，慢慢吃，第一口感觉味道好极了，很满足;吃第二口时，感觉满足感就小了，味道也没有第一口好吃了。慢慢吃到第三口时，感觉没有什么味道了，不想再吃了。

　　催眠后暗示：下一次你会很容易进入催眠，你一定会穿上这件漂亮裙子，非常合身。进行唤醒。

　　第四次咨询：

　　进入催眠后，让可按尽情想象加肥成功后要做什么，穿着漂亮的衣服，取得众人的夸赞，自己心仪的人重新喜欢了自己，自己得到极大的满足等。

　　催眠后暗示：我的饮食结构很合理，我很飘亮，穿着合身的漂亮衣服，非常有吸引力，非常满足、高兴。然后唤醒。

　　经过几次催眠之后，邓某对自己恢复了自信，美容瘦身成功，在2017年底嫁给了当地一家知名公司的总经理，婚后生了一个大胖小男孩，现在生活非常幸福。