怎样用好催眠来改善生活，改善自我？

　　说起催眠，大多数人的印象，就是有一个人躺在那里静静地闭上眼睛，然后有个人告诉自己脚趾头、放松大腿、放松臀部放松、背部放松、手部放松等等。

　　以前的心理学老师告诉我，催眠其实并不是一定要躺下躺着，或者是闭上眼睛，有时候不经意的一句话，就像小小的蚂蚁一样，能够撼动千里之堤。

　　那时年轻的我，总觉得有点不可思议，甚至有点玄学的色彩，一句话就可以改变人的生命轨迹?有点怀疑。

　　但随着年纪越来越大，经历过一些事情，上个越来越多的课程，发现催眠其实并不是我想象中的那么复杂。

　　其实只要在双方愉快，心情好，而且又放松的时候，别人讲的话就像是一种催眠。Pet导师微微辣曾经在微博上分享过赞美的要义，夸别人首要条件就是在双方方心情好的时候。很多时候，为什么唠叨说了很多话，完全没有效果，但是双方心情好的一句话就能够说到心坎呢?我想心情好的时候说的话，很少带有攻击、很少带有改造对方的想法。带着攻击和改造对方的想法去，必定会遇见防御和反攻击。

　　在正确的时间说了一句正确的话，让对方相信这句话，让对方相信自己可以做到，深深的把这句话放到脑海里去指引他拿到这个目标。

　　所以轻松愉悦，是催眠的很重要的条件。

　　相信相信的力量是有办法做很多事情的，是怎么样让自己相信呢?就是给自己催眠了。

　　在自己心情愉悦的时候，告诉自己，我就是那么美好，我值得一切美好的，美好的事情即将发生在我的生命中，我的生命会越来越好。这个世界闪闪发光，如此动人，我感谢遇见的所有人，遇见的所有事情，他们都让我成长，他们都给我力量。我仿佛回到了幼童的状态，内在没有阻力，我充满好奇心，我愿意去模仿任何事情，直到把这个事情做好。

　　心情好对自己说的话，会慢慢引导你到达目的地。重复让你自己更有认同感，改变就在每天每时每分每刻。

　　如何用催眠，让一个人遇见更好的自己?

　　这一次，我们邀请到华人催眠大师级导师陈一德老师，给你带来身心合一的催眠体验，成为催眠师。课程内容深刻隽永，又行云流水，让你在不知不觉中，已身处心灵的桃花源。领悟更深刻的催眠本质，拥有更丰富的催眠手法，使用更灵活的催眠引导，掌握更复杂的催眠状态，支持自己成长，也支持他人成长。

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