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催眠诱导是什么?

作者:催眠网小编 点击数: 发布时间:2017-11-10 11:03

  摘要:催眠诱导是什么? 一提起催眠的诱导,大家十有八九就会想到催眠师拿出一只怀表,摇晃着让对方看,一会儿对方就睡着了。现实情况里,比如客户来了,说:我一见人,说话就紧张脸红,希望催眠能帮助我解决这个问题。催眠师答:好呀。然后开始做催眠。 首先就是进

  催眠诱导是什么?

  一提起催眠的诱导,大家十有八九就会想到催眠师拿出一只怀表,摇晃着让对方看,一会儿对方就睡着了。现实情况里,比如客户来了,说:“我一见人,说话就紧张脸红,希望催眠能帮助我解决这个问题。”催眠师答:好呀。然后开始做催眠。

  首先就是进行催眠的诱导。

  诱导(Induction)这个词听起来好像是有骗人的意思,因为“诱”这个字让人很容易联想到“引诱”、“诱惑”等带有欺骗味道的词汇。所以,这里把它翻译成“引导”的话可能更合适。

  先不管到底是“诱导”还是“引导”,我们来看催眠是要达成什么目标。

  催眠诱导首先是让来访者闭上眼睛,开始把注意集中在自己的唿吸上,然后是口唇、咽喉,然后是眼睛。

  这样一步一步的,催眠师用语言引导着来访者的注意力,从头脑的思维转移到身体上来,同时去体会身体有怎样的感受和反应。

  我们知道,身体就是潜意识的表达场所。因此,将注意力从思维层面,也就是意识层面转移就身体层面,也就是潜意识层面,这一过程就是让来访者的意识和潜意识连接的过程。

  只要这样的连接过程持续,意识和潜意识就可以不断地交流和整合。这个过程中意识和潜意识都处于活跃的状态,两者达到平衡。

  一旦意识过度活跃,潜意识就被抑制,手臂抬起的过程就无法进行。

  一旦意识失去清醒,只剩潜意识在活跃,手臂抬起就会呈现出千奇百怪、花样繁多的状态,那么将意识中的升级程序传递到潜意识的目标也就无法完成。

  只有维持住意识清醒,同时潜意识又活跃的状态,这时意识当中接收的现实的需要和潜意识自我的能力之间才有可能建立连接,不断地升级旧有的反应模式,产生新的能力,来应对意识了解到的新的、变化的环境。

  所以,催眠的诱导,既是催眠的开始,也是催眠的过程。在诱导的过程当中,因为潜意识的不断活化,同时意识又处于有活性的状态,两者信息的交流和整合才得以完成。这是通过催眠师将来访者维持在这个催眠的状态当中来实现的。

  一旦催眠过程当中,来访者睡着了,意识就关闭了,只有潜意识在活跃。这可以是很好的休息,但就无法完成升级潜意识反应模式以提升自我的目标。

  所以,在我们的催眠工作坊当中,教会大家的就是如何有效的将来访者用快速和简便的方法引导进入催眠状态,同时,如何让他们有效地维持在催眠状态里,让来访者自己的意识和潜意识完成自我整合和提升的过程。

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