家庭主妇 澳门 学习收获

　　今天是催眠课程的最后一天，感觉非常的不舍。很感激这两次，共计六天的催眠课程中，陈老师让我们感受到的绝佳体验。我本身有一些睡眠障碍，持续了很久，从今年四月开始，不论晚上几点入睡，都会宙麦晨三四点就睡醒了，每天睁开眼一看表才三点，真的是非常的绝望，之后很难再度入睡，所以算是持续了半年多的严重睡眠不足的状态。

　　十月有幸参加了第一期自我催眠工作坊，从那时候开始，每天给自己进行自我催眠，也有过一段很难进入催眠的时间，但是每天都坚持做，大概在十二月中旬的时候，我可以很自然的睡到六点了。可能对于很多人来说，睡到六点是很正常的事情，但是对我而言是非常不容易的。所以非常的感谢陈老师，也非常的感谢通过这么美妙的方式来帮助我们解决问题的催眠。

　　这次的催眠进阶课程中，每一次陈老师带领大家的催眠，我都完全的放松到像是睡着了一样，但是到最后会和大家一起被唤醒，醒来之后神清气爽。这几天的课程中，我不仅能够睡到早上六点，并且还能再睡个回笼觉，可以重新入睡并且睡到七点，这些对我来说都太难得了。以前尝试过很多方法去缓解睡眠问题，都没有得到很有效的解决，但是催眠却让我有了这么好的收获，内心的感激真的难以言表。