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冥想，正念，禅修，内观的区别？
你好，我是为本教研的心理咨询师。 这个问题很大，可以作为一个论文的主题展开讨论；但是我在这里想试着用自己的语言简单聊聊，···
2022-02-24
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什么叫内观疗法
什么是内观法？简单的讲，内观法就是一种内求法，而且是一种人体主动的自我创造性，强调意识的能动性。 内观法的工具是思维和意···
2022-02-22
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从内观修行的角度看正念疗法
正念是佛教的八种方式之一。八种正确的方法是积极的语言、积极的行业、积极的名字、积极的改进、积极的专注、积极的决心、积极的···
2022-02-21
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内观疗法的步骤
由日本的吉本伊信首创的内观疗法已有60余年历史，目前在中国也正在逐步推广和开展中。下面我们跟熊紫彤老师一起从内观疗法的定义···
2022-02-16
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疫情改变全世界，内观改变你的认知世界
人们发明了鞋子；为了更好地拿东西，人们发明了手套；为了更好地保护脑袋，人们发明了帽子；为了更好看，人们发明了衣服…为了防···
2022-02-14
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内观是朝向解脱的必要途径
内观是解脱的可靠途径之一。几千年来，它被无数的实践者所实践和解脱。 内观是一种不属于任何人的方法。在实质上，并没有&l···
2021-12-29
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内观疗法治疗焦虑症
内观疗法治疗焦虑症等神经症的实践与讨论，由来已久。内观疗法之所以有效，有几大原因，本节从“开启智慧，看清真相，···
2021-12-20
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内观疗法的条件与过程
一、治疗者与被治疗者的条件 （一）治疗者的条件 治疗者在整个治疗过程中应发挥多种作用，主要需要满足以下条件： （1）尽量保持···
2021-11-24
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内观疗法，禅修，道教及中医气功的区别
我们学习交流的内观认知疗法源自于佛教的禅修内观实践，属南传上座部，主要流传于南亚地区。在西方受到重视，最初运用于心理治疗···
2021-11-01
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内观疗法到底是怎么回事
说起内观，你会想到什么呢？ 禅修、宗教、隐山…这些确实是与内观相关的概念，但不能称之为系统疗法。 什么是内观疗法？ ···
2021-11-01
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内观疗法实施的主要过程
一、导入期 首先，内观监督者使用播放内观法的录音带来确认内观的目的和方法。第二天说明意识到自己的意义、过程和可能的抵触情···
2021-10-22
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内观疗法的本质与局限
在解决强迫症的各种疗法中，内观疗法的实际操作效果明显，对许多患者帮助很大，使大量患者走出强迫症的泥潭，表明内观疗法是一种···
2021-10-20
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内观疗法有效的核心因素
通过集中内观体验，我认为内观疗法有效的核心因素是认知改变。认知改变主要是通过以下几个过程实现的。 1.对“被给予&rdqu···
2021-10-11
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内观疗法的有效巩固因素
内观疗法的有效巩固因素： 1.对个人史的回顾 在心理治疗中，我遇到的最大困难来自病人的心理阻抗。由于接受心理治疗的前提，患者···
2021-10-09
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婆媳关系怎么相处，内观帮你解密
案例简述： 婆媳关系是困扰夫妻关系的重要因素，也是诱发离婚的因素之一。那怎样才能和谐婆媳关系呢？ 在完全封闭的环境下，让内···
2021-10-07
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内观疗法实施的几种方法
一、集中内观 步骤如下： 1、面向墙壁，保持放松的姿势，坐下。为在心理和视觉上遮蔽，可在室内一角，用屏风围起，坐在中间。内···
2021-09-24
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内观疗法小知识
对我们来说，失去最可怕的是失去爱和被爱的能力，感受不到爱和被爱。整个人变得抑郁、失眠、易怒、敏感、多疑、紧张、不安 很久···
2021-09-23
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内观疗法有效的基础因素
作为心理治疗的一种方法，内观疗法的主要目的是观察自己的内心，观察自己内心的想法，通过洞察自己内心的感受、想法和情感，从而···
2021-09-17
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接受了8天的内观疗法的体验心得
内观指观内、了解自己，凝视内心中的自我。经过30年的推广和应用，中国的内观文化博大精深，得到了许多临床心理学家的认可，并得···
2021-09-16
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内观认知疗法的作用
在内观心理学中，我们被描述为：身体的集合；感觉，思考，开始前的经验基调，愉快的或不愉快的；感知、命名或记忆；心理形成、思···
2021-09-13
