广州NGH催眠治疗师训练课程哪个好

怎么成为一名催眠治疗师，自我催眠在疼痛消失中的作用是局部催眠，催眠师坚持在自我催眠中把意识和无意识分开，并用这种方法来解决疼痛问题。

催眠师：我昨天中午睡觉是为了缓解背痛，当回到我的房间，我让妻子准备好葡萄柚。我知道起床后，我会出来，吃点葡萄柚，再去办公室工作。直到那时我才意识到背痛没有那么疼痛了。

提问者：你做了什么？是用自我催眠来消除痛苦的吗？

催眠师：我躺在床上，想着用某种方式自我催眠，但我不知道如何用它来消除痛苦。

提问者：明白，这只是利用某种催眠来减轻痛苦吗？

催眠师：嗯嗯，这是局部催眠。

提问者：你能告诉我更多关于局部催眠的情况吗？

催眠师：昨天和我一起工作的同事说，她的手臂麻木了，不是身体或其他部位，只有手臂。

提问者：这种局部麻木是基于你身体的概念，而不是感觉神经束的实际分布。

催眠师：是的，疼痛只是人完整体验的一部分，所以它可以在某种程度上从整体体验中分离出来。当时在办公室里，我感到背痛，于是抱着减轻痛苦的想法睡觉。然后我忘了让疼痛消失这回事。当我再次出来时，突然意识到背部不再有疼痛了。

提问者：从躺在床上到吃葡萄柚，疼痛不知怎么地消失了。但你不知道它是怎么消失的，在什么时间段消失的？
 

催眠师：是的，不知道它是如何或何时消失的，但我知道它会消失的。在消失的过程中，你也失去了背痛的意识。

提问者：当你使用自我催眠时，可以告诉自己想得到什么……

催眠师：你把它交给你的潜意识去做。

提问者：你认为能使背痛有意识地消失。这在使用自我催眠时非常重要。你可以告诉自己想要达到什么，但如何去做，什么时候完成，只能留给潜意识。你也必须同意，不要打扰无意识工作。

催眠师：是的，就是这样。因为你不知道它是怎么工作的，也不必一直想着它。

提问者：只要你专注于背痛，它就会一直存在。你必须把意识思维与背痛的联系分离开。

催眠师：你一定有过类似的经历。

提问者：你的解离和转移角色的描述是经典的，催眠师也会缺乏关于如何消除疼痛或疼痛何时缓解的意识洞察力，这是一个无意识的过程。

催眠师：对我来说，自然生理睡眠会引起催眠效果消失，这意味着你需要引导患者进入催眠状态，让他们一直处于这种恍惚状态。引导进入一种放松的状态，一种舒适的状态，一种安全和能够入睡的状态。

所以你可以睡个好觉。但有时不会持续两个小时，当我从痛苦中醒来时，必须重新调整定位，让自己再次感到舒适。最近，我唯一能控制疼痛的方法就是坐在床边，把椅子拉到床边，把喉咙按在椅背上。这样很不舒服，但我是故意做的。

提问者：它可以代替身不由己的疼痛。

催眠师：是的，我在不知不觉中睡着了。

提问者：你为什么选择这种不寻常的方式给自己带来痛苦？

催眠师：自主性疼痛是我们可以控制的。当你能控制疼痛的时候，它比不自觉的疼痛要轻得多。你知道你可以消除摆脱它。

提问者：这样可以消除不自觉的疼痛。很多时候你用分心和替代来消除痛苦。

催眠师：是的，转移，替代和重新诠释。

提问者：重新诠释？你能给我举一个操作的例子吗？

催眠师：嗯，比如我的肩膀很疼，我的想法是我不喜欢关节炎疼痛。你可以把它想象成割伤的疼痛，刺痛，灼痛。所以，我想到一根高温的金属丝会让人有什么样灼热的感觉，然后突然觉得那里有一根灼热的丝。关节炎的疼痛一直在我的肩膀深处，但现在有一根灼热的金属丝线横放在我肩膀顶部。

提问者：所以你把痛苦转移了一点，重新诠释了它。

催眠师：是的，我转移了自己的注意力，所以我仍然感觉到疼痛，但是我感觉不到整个肩关节的疼痛。

提问者：这是一种自主的重新诠释，所以疼痛是可以忍受的。

催眠师：它更容易被忍受，最后我没有耐心就忘记了。你只能暂时重新诠释那种感觉这么一段时间。当你用尽所有的想象力时，也会失去疼痛的感觉。直到四个小时后，我才想起肩上有一种烧灼感。

提问者：那么你也很好地利用了遗忘。

催眠师：人总是好了疤痕忘了痛，我不太明白，为什么有些患者要一直保持紧张和疼痛。

提问者：是的，专注于疼痛，他们实际上是在维持疼痛。

（止痛，首先要就医排除“器质性”疾病引起的疼痛，否则可能延误治疗，然后再关注“心因性”疾病引起的病疼痛缓解治疗。）

【如果在接受催眠或者学习催眠中遇到任何问题，欢迎咨询催眠培训师陈一德】