医疗催眠 可治多种病症

　　医疗催眠 可治多种病症

　　说到催眠，人们可能会想到舞台表演中，催眠师对观众发出指令，使他(她)无法控制自己的进入催眠状态。不过医疗催眠，也称催眠治疗，和这种催眠表演没有关係。在催眠治疗中患者不会受到任何强迫。

　　据德国《世界报》报导，催眠治疗的应用极为广泛。通过催眠舒缓压力有很好的治疗效果。强迫症、抑郁症和焦虑症都可以通过催眠治疗得到有效缓解。想戒菸或减肥的人，也可受益于这种疗法。

　　什么是催眠?

　　催眠不是简单的清醒和入睡状态，而是一系列的意识状态改变。这些状态之间有一个平稳过渡。治疗帮助患者放鬆和平静，并帮助他打开潜意识。催眠的效果和做梦达到的放鬆状态类似。人们在跳舞时或长途汽车或火车旅行时，有时也会有这种精神恍惚的意识状态发生。

　　德国柏林心理学家爱伯韦恩(Werner Eberwein)有30年的催眠治疗经验。他说：「催眠是改变意识状态下的心理治疗，即进入一种精神恍惚状态中。」催眠治疗中，医师引导患者进入一种意识改变的状态，但患者的自由意志仍然存在。

　　简单地说，就是改变潜意识中存在的思想、信念、信仰。在患者恍惚状态中，治疗师力图通过积极的暗示达到「重新编程」。对于考试焦虑或紧张性头痛这种困扰也可以使用短期催眠治疗

　　进入催眠状态

　　爱伯韦恩在他的诊所举行过催眠介绍会。介绍会上，参与者躺在地板上，裹着温暖的红色毯子。轻柔的音乐在播放，爱伯韦恩用平静的声音缓慢放鬆地带领人们进入恍惚状态。他说，「声音、语气和方式很重要」。放鬆练习后一名参与者说：「我不记得听到的话了」，爱伯韦恩说，「这是正常的。」患者进入恍惚状态越深，清醒后能够报告的内容就越少。专家称之为「催眠失忆」。

　　许多科学研究已经证明催眠的功效。图宾根大学最近的一项研究发现，催眠治疗也可以帮助减肥。催眠疗法比行为疗法对肥胖女性能够提供更好的帮助，尤其在治疗结束之后的几个月内。那些通过催眠减肥的女性的生活满意度显着高于使用传统行为治疗的女性。

　　王妃凯特用催眠治疗孕期反应

　　据媒体报导，英国王妃凯特也寻求过催眠治疗师的帮助。当然她不是为了减肥。许多妇女在怀孕期间体重明显增加，凯特却正好相反：她体重过分的减少，孕吐很严重。催眠帮助凯特恢復正常饮食并且减少反胃。

　　怀孕期间进行催眠是否存在风险?慕尼黑催眠治疗师卡斯特森为许多妇女在怀孕期间进行过催眠治疗，她说没有问题，「在德国经常使用催眠治疗，帮助準妈妈轻鬆分娩和治疗孕妇晨吐，大多数情况下可缓解症状。」

　　舞台催眠可以对人造成伤害

　　德国催眠与催眠治疗学会(DGH)会长胡斯肯杨森介绍说，如果坏人使用催眠，也可以造成可怕后果。催眠使人有机会打开记忆中所存储的一切，包括痛苦的经歷。因此，必须由治疗师经手。他已经见过受到伤害的舞台催眠观众。观众出于娱乐接受催眠，却需要自己承担后果。

　　柏林的精神病学和心理治疗诊所的主任安德烈亚斯.海因茨认为催眠的效果有限。他说，单独依靠催眠发现20年前的创伤并得以治癒，是无稽之谈。病人必须自己努力解决他们的问题。因此，催眠只是一种治疗手段。