催眠选择性失忆

　　催眠选择性失忆

　　何谓选择性失忆(遗忘)?

　　选择性失忆，也叫选择遗忘，实质上是每个人都拥有的能力。每天，我们都会通过自己的各种感官通道如：眼、耳、舌等，接受大量的外来信息，然后再进行删除、归纳等程序加工，最后为我们所感知，也就是我们每天的所见所闻所感。而后，我们的潜意识会根据自己可能的需要进行分类保存，就好比我们的仓库保存东西一样，最常用的放在最方便拿的地方，而不常用的则放在轻偏的地方或是干脆打包存放在更隐蔽的地方，这就是我们所说的选择性失忆或选择性遗忘的过程。这类事情我们常在生活中碰到，一些我们不太在乎的事情，不想不愿关注的事情，时间 长了，则会自动的遗忘，难想起来了，想想看你小学的同学，总是那些调皮或优秀的你较在乎的，你才会较有印像，而那些默默无闻的，则较难想起，不是吗?想想看，从小到大经历了那么多个日日夜夜，有多少你还清楚地记得呢?不是大多都遗忘了吗?这就是选择性失忆，是每个人都拥有的能力。

　　催眠选择性失忆的运用在哪方面?

　　而催眠选择性失忆，或叫催眠选择性遗忘，则是催眠师在催眠状态下，合理地配合来访者的潜意识，有目的地实现选择性失忆功能的过程。催眠选择性失忆主要运用在心理咨询、心理治疗领域的一些特殊情况，比如经历地震、强大水灾、强烈心理冲击事件的人们心理救助上。而普通心理咨询和治 疗，一般情况下不建议采用，因为过多采用催眠选择性失忆疗法，可能致使来访者放弃成长，其二在非特殊而必要的情况下，给潜意识的选择性遗忘建议较难通过， 潜意识从而不愿起用该能力，让催眠选择性失忆疗法不成功，这反过来，可能会对来访者的信心有影响。所以说，催眠选择性失忆疗法是可行，却不一定必要的，只有合理的情况下才会得到潜意识支持。

　　催眠选择性失忆的本质是什么?

　　从上面的描述中我们知道，催眠选择性失忆，并不是从根本上删除某段记忆，只是潜意识把那些记忆深藏起来或用策略隔离起来，让你在大部分情况下无法回 忆起那段记忆而已，只一些特殊情况下，还是有可能会重新浮现的。就好比一个图书馆有很多书，潜意识相当于管理员，他可以把某本不需要的书藏在一般人发现不 了的地方或干脆用箱子锁起来，即使你去了找不到，却不代表那本书不存在了，因为管理员没有烧掉它的权利。我们的潜意识是一个负责任的图书管理员，它绝不会把一本大家都在找、大家都喜欢看的书轻意藏起来，如果你要让它藏某本书，那就先得把这本书变成是没人喜欢看的，这就是要进行催眠选择性失忆的关键和前提。