催眠术的科学研究
作者：催眠网小编 点击数：62 发布时间：2021-10-21摘要：有些人认为 催眠 术只是个鬼把戏。然而，其他人认为它几乎是超自然现象神奇地将人类变成愚蠢的机器人。最近，我们（原作者伦敦大学心理学讲师Devinterhune和纽约州立大学、宾汉姆顿大学心理诊所的优秀心理学教授和主任StevenJayLynnn）进行了大量的相关研究
有些人认为催眠术只是个鬼把戏。然而，其他人认为它几乎是超自然现象——神奇地将人类变成愚蠢的机器人。最近，我们（原作者伦敦大学心理学讲师Devinterhune和纽约州立大学、宾汉姆顿大学心理诊所的优秀心理学教授和主任StevenJayLynnn）进行了大量的相关研究，结果表明催眠不是两者之一。催眠可能只是正常人类行为的一部分。
催眠是指包括诱导在内的一系列过程，比如看一个物体，放松或者想象一件事，然后给你一个或多个暗示，比如你根本感觉不到左臂。诱导的目的是引导特定的大脑状态。在这种状态下，参与者将专注于实验者或治疗师的指示，而不是关注其他日常事务。科学家对催眠感兴趣的一个原因是，参与者经常说他们的反应是自动的或无法控制的。
大多数引导过程都有相同的效果。但是引导过程其实并没有那么重要。令人惊讶的是，催眠的成功并不取决于催眠师的特殊能力，尽管他们的亲和力在治疗中有一定的价值。
催眠成功的主要驱动力来自于参与者的催眠暗示水平。这个词描述了对暗示的反应水平。我们知道一个人的催眠暗示水平不会随着时间的推移而变化，可以遗传。科学家甚至发现具有特定基因变异的人更容易被暗示。
大部分人对催眠的反应适度，也就是说对催眠暗示的反应和体验变化各不相同。相对而言，少数人（10%~15%）几乎没有反应，剩下的人（10%~15%）很容易回应，这是研究的重点。
在这些人中，暗示可以用来缓解疼痛或产生幻觉和失忆。大量的大脑图像证据表明，这些个体不假装或想象这些反应。当催眠暗示响应与想象或自愿响应时，大脑的行为方式不同。
初步研究表明，容易被暗示的个体的前额皮层功能和连接可能不同寻常。大脑区在各种心理功能中起着重要作用，包括规划和心理状态监测。
这也解释了为什么容易被暗示的个体不能很好地执行与额头皮层相关的各种认知任务，如工作记忆。但是，由于可能存在着具有隐蔽性的不同子类，因此这些结果就变得非常复杂。神经认知差异可能有助于理解容易被暗示的个体对暗示的反应原理：他们更容易反应，因为他们没有意识到自己反应中的潜在意图。
举例来说，当他们收到一个不会痛苦的暗示时，他们会抑制痛苦，但是他们从来没有意识到他们这样做的意图。那也许就是为什么他们常说自己的经验不在自己掌控。神经成像研究尚未证实这一假设，但催眠确实可能涉及监测心理状态、自我意识和相关功能的大脑区域。
尽管催眠的效果似乎不可思议，但现在普遍认为信念和期望会在很大程度上影响人类的感知。这实际上与安慰剂效应非常相似，即无效药物或治疗效果纯粹是因为我们认为它会起作用。就此而论，可能催眠也不是那么匪夷所思了。似乎耸人听闻的催眠反应可能只是改变我们感知和行为的显着例子。我们认为最终会发生的无缝变化是我们最终经历的。
催眠需要参与者或患者的同意。你不会被催眠违背你的意志。虽然有广泛的误解，但没有证据表明催眠可以让你违背你的意愿。
将催眠作为医学治疗
根据对特定主题的多项研究数据的元分析，催眠治疗特定情况非常有用，包括肠道易激综合征和慢性疼痛。但是对于其他情况，如吸烟、焦虑或创伤后压力综合征，由于缺乏可靠的研究，现有证据不足以解释。
尽管催眠可以治疗特定的疾病和症状，但它不是万能灵药。在寻求催眠治疗之前，应当先与训练有素的专家进行磋商。不幸的是，在英国等一些国家，任何人都可以合法自称催眠治疗师，开始治疗客户。然而，任何在诊所使用催眠治疗的人都必须首先接受临床心理学、医学或牙科等相关学科的常规培训，以确保他们在特定领域足够专业。
我们相信催眠可能是通过复杂的神经心理学和心理因素相互作用来实现的。这里已经描述了一些，还有很多未知的。并且看起来这些因素的个体差异很大。
但随着研究人员逐渐了解更多，显然这种迷人的现象可能有助于揭开人类大脑的工作机制。它包括人性的基本方面，如信仰如何影响世界感知，以及我们如何控制自己的行为。
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