催眠对学习效率提高有用吗
作者：催眠网小编 点击数：87 发布时间：2021-12-06摘要：1. 催眠 能够提高学习效率吗？ 最好的学习状态和考试状态是什么？每个人都可以想象高考考场是什么样子的战场，学生就像在战场上冲锋的战士一样。在高度紧张的高压敌，快速有效地瞄准、射击、杀敌。而且心态要稳、没有恐惧感。电影镜头里面大家会深深的体会到
1.催眠能够提高学习效率吗？
最好的学习状态和考试状态是什么？每个人都可以想象高考考场是什么样子的战场，学生就像在战场上冲锋的战士一样。在高度紧张的高压敌，快速有效地瞄准、射击、杀敌。而且心态要稳、没有恐惧感。电影镜头里面大家会深深的体会到。这是身经百战的老兵才能做到的。而我们的学生在平时的实战表演中练就了出色的答题技巧。
在决战中，是考验心理状态、身体状态的时候了。良好的考试状态是心态稳定，身体放松，注意力集中，不受周围干扰，思路清晰。提取知识点迅速通畅。答题迅速准确。通常良好的学习状态是高度集中注意力不容易干扰，身体放松，情绪稳定，有效吸收知识。答题时候知识点的提取迅速准确。
催眠完全模拟了这个过程。催眠本身就是一种高度集中和专注的状态。身体放松，呼吸均匀，是潜意识接收的放松状态。信息吸收和加工能力明显加强，记忆能力增强，信心百倍。一种良好的身体和精神相结合的状态。是一个激发潜力的状态。经过反复的多次催眠训练学生的身体反应。学生们会有一个良好的学习和考试状态。读书时、考试时，都会心平气和，身体放松，轻松自信，注意力集中。因为催眠过程就是一个潜意识学习的过程。学习状态与考试状态和催眠状态相似，通过催眠可以有效提高学习效率。
2.催眠能够帮助儿童养成好习惯的行为吗？
当一种行为重复足够多次时，它就会成为一种习惯。习惯是一种在潜意识中保持不变和重复的行为模式。这些重复的行为可能从舒适的经历、生理问题或疾病开始；有些孩子因为模仿而养成习惯；有些习惯来自压力事件或创伤经历。习惯一旦形成，就不会与原来的诱因有关。
斯坦福大学临床催眠专家戴维·施皮格尔博士根据最新的大脑研究结果发现，在12岁之前，人们的大脑信息传12岁的儿童最容易接受催眠暗示。通过催眠的方法能够增加儿童的主动性和自控能力。自我强化是每种催眠疗法的主要组成部分，它能增强儿童的自信心、责任感和自制力。
美国医学催眠协会主席、儿童心理学大师、畅销书作家琳达·汤普森在汤普森心理童话中，作者从动物和儿童的自然亲密关系开始，儿童经常遇到动物的习惯行为问题，可爱的动物故事，改变儿童的问题行为，培养儿童良好的行为习惯，通过催眠故事让儿童学会解决自己的心理和生理问题。如果一个孩子学会了催眠自己的方法，她就会得到一个无价的宝藏。孩子们学会了这种技术，可以勇敢地面对生活中的任何挑战。
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