催眠疗法可以治疗抑郁症吗
作者：催眠网小编 点击数：60 发布时间：2021-12-27摘要：大多数抑郁病人在寻求帮助时，会先选择药物治疗，并服用一系列具有复杂名字的药物，如5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）。临床上常用的药物有：帕罗西
大多数抑郁病人在寻求帮助时，会先选择药物治疗，并服用一系列具有复杂名字的药物，如“5-羟色胺再摄取抑制剂”（SSRI）。临床上常用的药物有：帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰、艾司西酞普兰）、5-羟色胺和去甲肾上腺素（SNRI、文拉法辛和度洛西汀）等。不得不承认，吃这些药确实能抑制痛苦的情绪，但这些药不仅抑制痛苦的情绪，还抑制快乐的情绪。
所有人都安静下来好好想想。心理问题应该通过心理学解决吗？即使用药物治疗躯体疾病，也要用药物控制心理问题。简单来说，一句话：不好使！这些药物不但效果不好，其副作用可能很大，而且还会对抑郁病人的身体造成极大的负面影响。人体需要很长时间才能排除这些抑郁药物产生的毒素。因此建议患有抑郁症的朋友，三思而后行啊，心理治疗不好后再考虑药物治疗也不迟啊！催眠疗法治疗抑郁症有很好的效果。我们来看看催眠疗法治疗抑郁症的步骤：
一、催眠疗法治疗抑郁症的原理
心理学家使用催眠疗法治疗抑郁症，不需要精确的设备，也不需要复杂的技能，可以随时随地进行，帮助我们分析和管理自己的情绪，特别是缓解抑郁症和焦虑症患者的不良情绪。
有人常说，“我知道这么做是不对的，可是不能控制自己！实际上，这只是”潜意识“不能自我控制。心理学家认为，一个人只有与潜意识建立良好的团结和交流关系，才能平衡身心，获得有益的发展。催眠是找到潜意识自我的最佳方式。
二、催眠疗法治疗抑郁症的内容
在催眠状态下，病人会经历闭眼、熄灯、放音乐的过程，然后心理师慢慢地说”你要放松，手要很沉，脚要很沉，脚要很沉，肩部要沉沉，“这个方法要使病人感到很沉闷，感到很沉闷，”通过催眠，人们会变得非常安静和放松，从而达到缓解抑郁症状和焦虑症状的效果。
三、自我催眠治疗抑郁症
若要自我催眠，不妨试试以下方法，闭目想象十分钟（可以像大海，沙滩，天空，草原），做全身肌肉放松训练，再用一根绳子吊一个圆形饰品，让它像钟摆一样摇动。眼睛跟着它摇晃，慢慢地感到眼睛很累，直到眼睑下垂，睡着了。
假如觉得这样比较麻烦，也可以用图钉来代替，把一根钉子钉在墙上，与平躺时眼睛的水平角度为45度，用眼睛观察图钉，想象它是个深深的洞，试着往里面看。这两种方法也可以交替进行。
自我催眠不仅能调节情绪，还能帮助解决失眠问题。其目的是帮助人们放松、安静，使大脑进入自然睡眠状态。自我催眠时，由于注意力集中，对睡眠的焦虑自然减轻，人们对失眠的关注转移。
通过以上内容，你应该对催眠疗法治疗抑郁症有一个初步的了解，但也需要患者注意，即自我催眠疗法必须在专业催眠师的指导下进行。
为本教研国际NGH催眠治疗师线上培训班开始招募啦！
课程时间：2022年5月开班（2个月）2022年11月开班（2个月）
课程形式：视频录播授课+直播答疑
课程安排：共26节课，每周3节课，2个小时/节
每周二、周四、周五晚上19：30-21：30播放2个月完成
课程学费：7988元/人，组团价：6988元/人
- 上一篇：催眠中的潜意识作用有多大
- 下一篇：催眠对青少年有什么好处
