催眠对于心理治疗有作用吗？

　　「催眠跨越现在所有的治疗方法，直接作用在大脑，告诉大脑『你现在不痛』，」台大吴宗正医师说。

　　2001年4月，《刺络针》期刊的研究也指出，催眠可以减轻病人疼痛和焦虑，使外科手术的侵入性降到最低。

　　不用吗啡为癌症病人止痛，自然可以避开吗啡的副作用，减少恶心、呕吐。用催眠为烧烫伤病人换药，不但有效缓解疼痛，也可以加速伤口愈合，吴宗正说。

　　他并指出，80%的人都可以被催眠。只要注意力能集中在一点上，照着指令想像，就可以进入，病人在催眠状态会非常舒服。

　　一旦进入催眠，全身肌肉放松，呼吸、心跳速率、血压会跟着下降，随着催眠深度愈深，愈容易接受暗示，扭曲大脑感觉，「想」不痛就不痛，进入像梦境般真实的世界。

　　想像力量大

　　催眠能够缓解压力、肌肉紧张所引起的毛病，还可以做为心理治疗的工具。

　　像歇斯底里、恐慌症和心因性忧郁症等，不是单靠药物就治得好，也必须从心理层面来治疗。

　　曾赴美进修2年催眠治疗，花莲凤林荣民医院精神科主任梅当阳表示，催眠治疗不只单纯给予行为改变或症状消除的暗示，还有助探索潜意识，找出并帮助个案解决为什么和人无法亲密、情绪困扰等问题。

　　利用催眠如梦似幻的真实感，协助病人身历其境回到过去，或唤醒刻意遗忘的场景，在医生的支持和陪伴下，重新处理以前未能妥善处理的创伤经验，修补心灵伤口。

　　在精神科已有15年临床经验的梅当阳医师说，催眠治疗往往比一般会谈治疗更能够彻底有效宣泄压抑多年的情绪。

　　他表示，曾有个案在催眠治疗清醒后说，「从没有哭得这么过瘾，感觉这一次情绪宣泄的效果，比10次会谈还有效。」

　　那个过程就像让你在麻醉状态下看过去，带着你重新整理过去痛苦、创伤的记忆。否则过去的经验一直没办法过去，会一直影响现在的生活。