催眠可以减肥吗？

　　戒烟几天又心思思想抽根烟来「醒醒神」?要减肥却提不起劲做运动?治疗这两种心瘾塬来是催眠治疗师最「耍家」的伎俩。不少人担心被催眠后会「大爆」私隐，或被人控制做坏事，但其实催眠只是一个接触潜意识的方式，治疗师会向求诊者导入正面建议，被催眠的人仍有自控能力，完成催眠后更不会忘记说过的话。　记者：张嘉雯

　　「有人食几十年烟，甚至国内都会有人求医，都係 one-off(一次过)就可以。」临床催眠治疗师连峻表示，催眠治疗对戒烟及减肥的效果最为显着，前者通常只需一至两次治疗已有成效。

　　连峻解释，日常生活主要用意识层面，但部份讯息会进入潜意识，就好像平日听歌时不专心，但歌曲的旋律仍会在不知不觉间进入潜意识，在某些时间重新出现在脑海，「好似有人，成长面有事发生，入潜意识，令佢

　　行为同思想改变，我就帮佢搵出塬因。」

　　以减肥个案为例，有些求诊者可能是遇到突变而暴饮暴食，「因为失落想搵补偿，有人会睇戏、买

　　，但呢班人(求诊者)就选择食。」一些求诊者则因为「忍唔到口、忍唔到手」，需要接受叁至四个月的治疗，「例如有人好钟意食朱古力，食亲食一排，咁我唔会要佢以后唔食，但係就会令佢减少进食

　　份量。」每小时收费约千元连峻表示，他曾遇过一位女求诊者，产后受离婚打击，体重暴升至一百七十磅，在四至五个月的疗程加上营养师协助下，减至一百二十磅。

　　除戒烟和减肥外，催眠亦适用于因心理造成的病症，如抑郁、人际关係、失眠、尿床或性无能等，一般西医若发现病人的病因与生理无关，就会转介精神科医生或催眠治疗师，每小时收费约一千元。

　　「精神科医生主要係用行为治疗同药物，有病人可能几年精神科，医生觉得佢已经医好，无需要再食药，但係个病人觉得唔係，咁就会试呢度(催眠治疗)。」惊恐症及社交恐惧症也是常见的病症，「上年就比较多人受工作问题困扰，会担心自我形象咁呀。」

　　不少人认为，催眠可以唤回前世记忆，但连峻坦言不会接受纯粹为追寻前生的求诊者，「但係如果个病人催眠时讲到