催眠治疗是甚么?

　　催眠治疗是甚么?

　　催眠治疗已于1958年被American Medical Association及British Medical Association 认可为一种有效的治疗手法。催眠在英、美、澳州等地十分普遍，而且许多人更定期接受催眠治疗作为减压及治疗的工具。

　　被催眠是怎样的?

　　催眠状态有深有浅。熟睡是深层的无意识状态 (Delta State)，心跳及新陈代谢会随之减慢。催眠治疗一般在浅度至中度的无意识层次(Alpha & Theta State)，即睡眠中的发梦层次，这裡的意象及情绪均十分活跃，心跳及新陈代谢没有减慢。

　　催眠状态是一个内向集中的状态，被催眠者的感官及意识反而会更加敏锐，而且能完全自控的。当你被催眠时，你并不是睡着了。你的意识仍然可以知道你在做什么，你可以判断、批评、检查你的经验，也仍然可以控制你的说话内容。它并不是某种让你吐出秘密真言的药方。

　　有些人在催眠时所见到的，有如观众在看电影。有些会更积极投入，有强烈的情绪反应。还有些人只是‘感觉’到某些事情，而不是‘见到或听到’。有时他们只纯然听到或嗅到，事后才忆起被催眠时的所有经验。

　　催眠治疗可改善些甚么?

　　人在一生之中所记忆的事情，是超乎想像的。我们所经歷过的、所看过的、所听过、所感觉过的，全部都会储存起来，记不起来，只不过是忘记了，并不是从脑袋中跑掉了。

　　催眠，可以帮助你寻找到自己遗忘了的事情。正如你当时处于太紧张、太激动的时候，会令你当下失去了冷静的观察力和分析力。透过催眠，可以助你进入到潜意识，去搜寻当时所发生的事情，看清楚问题的纠结，让你打开心灵上那道沉重的枷锁。

　　藉着催眠治疗，能够引导你深入心灵深处了解自己的困扰，让你明白形成问题的背后塬因，并从更超然的角度去理解这些事件，再引导你启发内在无限潜能，清除一切障碍，让你不再受到眼前的问题所困。

　　以催眠来帮助改善的範围很广，例如： 放鬆减压、帮助睡眠、消除恐惧、 增强自信、戒除坏习、迷失困惑、稳定情绪、改善表现、认识自我等。

　　催眠治疗的疗程和收费怎样计算?

　　催眠治疗的疗程，需视乎要处理问题的具体情况而作出调整。收费是以一节一小时计算，每节$1,800。第一节为适应性治疗，催眠治疗师会先介绍及解答受者有关催眠治疗的问题、就当事人希望处理的问题作初步评估。下一节通常会安排于一星期后，以便跟进治疗进度。