什么是催眠疗法
作者：催眠网小编 点击数：47 发布时间：2021-10-12摘要：无论是在电影还是电视上，我们经常可以看到这样的场景。当有心理问题的人求助于心理学家时，最常见的治疗方法是催眠疗法。通过催眠，我们可以了解患者的病情和身体状况，找到治疗方法。 （1）什么是 催眠疗法 催眠疗法是一种技术，心理学家使用重复和单调的
无论是在电影还是电视上，我们经常可以看到这样的场景。当有心理问题的人求助于心理学家时，最常见的治疗方法是催眠疗法。通过催眠，我们可以了解患者的病情和身体状况，找到治疗方法。
（1）什么是催眠疗法
催眠疗法是一种技术，心理学家使用重复和单调的词语或动作来刺激患者的感觉，并诱导他们的意识状态逐渐进入一种特殊状态。催眠后，患者不知所措，表现出意识分离的减少状态，只与心理学家保持密切的归纳关系，并顺从地接受心理学家的指示和暗示。此时，心理学家运用心理分析、解释、咨询或模拟、想象、年龄回归等方法进行心理治疗。催眠方法可分为直接催眠法（或自然催眠法）和间接催眠法。直接的方法是通过简短的话语或温柔的触摸让对方进入睡眠状态。间接法使患者借助明亮的小物体或单调、低沉的声源凝视和倾听，或将触点或肢体与“催眠物体”连接起来，同时治疗师反复提示患者进入催眠状态。催眠程度一般分为三个层次：浅催眠、中度催眠和梦游。为了治疗的需要，进入浅层催眠。此时，根据患者的症状，可以用肯定和肯定的语言向患者明确指出相关症状将消失，或者进行心理分析，找出疾病的心理根源。治疗后，患者可以及时醒来或暗示逐渐醒来。
（2）催眠标准
从治疗效果开始，催眠后患者的认知批评能力降低，抵抗机制减弱，没有主动和被动的服从。此时，暗示的效果比清醒状态下更明显。在心理学家的建议或指导下，患者的情绪、意志和行为等心理活动可以转化，这大大降低了患者对周围事物的敏感性。在催眠状态下，患者可以回忆起被“遗忘”的经历和经历，并自由地说出他们内心的奥秘和隐私。
（3）催眠疗法的适应症
催眠疗法被广泛使用，也可以与其他心理治疗方法结合使用。例如，结合行为矫正疗法治疗神经和肌肉系统心身疾病更有效。此外，它还可用于某些神经症、心血管系统和消化系统的心身疾病，以及神经性皮炎、斑秃、遗尿、口吃等。心理压力：由工作、生活和人际关系压力引起的心理紧张、焦虑和抑郁。催眠下的暗示效应主要是通过良性言语暗示帮助肋骨放松和消除紧张情绪，从而提高受试者对压力因素的认知，学习正确的应对压力的方法，使其重新适应社会。对各种神经症、精神病和心身疾病有良好疗效，如哮喘、过敏性结肠炎、荨麻疹等。治疗各种疼痛性疾病，如腰痛、关节痛、偏头痛、痛经和癌痛是独一无二的。此外，它还不亚于治疗男性和女性性功能障碍、青少年焦虑、学习问题和儿童口吃、遗尿和行为问题。它有助于戒烟戒酒，特别是在自我催眠状态下。
催眠疗法在精神病学和其他学科中具有一定的实用价值。主要适用于神经症、胃溃疡、结肠炎、高血压、慢性哮喘、冠状动脉供血不足、癔症、疑病、恐怖症等身心疾病。此外，它还可以作为一种镇痛手段，在“催眠麻醉”下进行手术。催眠疗法有催眠药物疗法、催眠音乐疗法和催眠音乐疗法
（4）催眠疗法的具体应用
在催眠疗法中，我们应该选择安静黑暗的环境，为患者选择舒适的姿势（坐着和躺着），调整呼吸，放松全身肌肉。常用的具体实现方法有凝视法和拍法。不管用什么方法，我们都应该加上口头暗示。心理学家用单调柔和的声音和坚定有力的语气反复诱导患者：“你的头脑开始模糊，你的眼皮开始变得疲劳和沉重……你不能睁开你的眼睛……你的四肢很重……你的脑袋和大脑变得越来越模糊，你要打瞌睡了，去睡觉吧！入睡”随着催眠的诱导，患者变得越来越困。提示性好，只要很短的时间就可以进入催眠状态。此时，心理学家可以要求患者回忆被遗忘的过去经历，并根据患者的症状发泄创伤经历。
治疗后，患者可以唤醒病人通常使用这样的指南：“好吧，治疗结束后，你可以睡得舒服。醒来后，你会精力充沛，头脑清醒。实践证明，大约75%的正常人可以被催眠。但由于暗示程度不同，只有25%的人能进入深度催眠，40%的人能进入中度催眠，其余的人只能进入浅催眠。因此，使用这种方法的心理学家必须经过特殊训练。
催眠疗法已成为现代社会一种非常重要的治疗方法。可以看出，它对疾病的治疗确实很有帮助。我们可以更加关注催眠疗法。
必须指出，催眠疗法是一项严肃的工作，它与巫医和巫术有着严格的区别。绝不能将其视为儿童的游戏和任意虐待。一般来说，只有经过专门培训的心理学家和精神病医生才能将其用于研究和治疗需要，并与寻求者自愿合作。此外，催眠疗法不仅具有疗效快、疗程短的优点，而且也有其缺点。首先，并非所有寻求治疗的患者都能成功接受催眠疗法；第二，疗效往往不是很巩固。使用时必须小心。
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