催眠案例：行为的跟随和引导
作者：催眠网小编 点击数：56 发布时间：2021-11-04摘要：在催眠诱导中，除了言语和外在的跟随和引导，还有行为的跟随和引导，在任何 催眠治疗 中都非常有效。 比如有一个催眠案例中记载的： 一对夫妇凯西和鲍勃在商议时情绪越来越激动，最后竟激烈地争吵起来，他俩谁都不愿意也听对方讲话。此时催眠师及时打断了他
在催眠诱导中，除了言语和外在的跟随和引导，还有行为的跟随和引导，在任何催眠治疗中都非常有效。
比如有一个催眠案例中记载的：
一对夫妇凯西和鲍勃在商议时情绪越来越激动，最后竟激烈地争吵起来，他俩谁都不愿意也听对方讲话。此时催眠师及时打断了他们无休止的针锋相对。
向凯茜保证鲍勃会关注她的想法，然后转向鲍勃说：
记录摘要一：
催眠师：来，停一会儿。鲍勃，你感觉怎么样？
鲍勃：她不理解我。
催眠师：你认为她不理解你。你想让她理解你吗？
鲍勃：当然了。
催眠师：好的。你愿意尝试一些可能让她理解你的东西吗？
鲍勃：嗯，我不知道……
催眠师：你不知道是否想让她理解你？
鲍勃：不是。我很想让她理解我。但是…
催眠师：（打断）好，你很想让她理解你。你愿意尝试一些简单而不痛苦的东西吗？
鲍勃：是的
案例分析：
催眠师的第一步是跟随鲍勃的言语陈述，然后将其与不明确的行动任务（做一些不同的事情）联系起来进行指导。
鲍勃犹豫了一下，催眠师又跟着，然后更强烈地联系了尝试新事物的愿望（既然X，那么Y）。
记录摘要二：
催眠师：非常好。现在我想让你停一会儿，看着我…是的看我一会儿很好当你继续看着我的时候，
我希望你意识到一个事实：你呼吸很少…我希望你呼吸得更舒服…很好吸入呼出吸入呼出很容易注意到，每次呼吸，你都会感到更安全、更放松、更舒适。吸入呼出……
（鲍勃肯定地点头）……
好吧，现在越来越多的舒适让你可以做很多事情，因为以前看起来很糟糕很费力，现在更容易处理了…
我要你直接再看着你妻子……
当你这样做的时候…很好。当你这样做的时候，我希望你深呼吸和放松
凯茜，你也同样……
鲍勃，当你那么舒适和放松地呼吸时，注意我将会要你告诉凯茜你内在的感受……
案例分析：
现在直接用到了来访者的非言语行为。
催眠师从眼神接触开始，跟随一段时间，然后通过感知呼吸和改变呼吸来引导，并将呼吸定义为内在舒适。
当鲍勃的内在状态持续一段时间后，他被引导回到外面与妻子接触，但现在的接触方式不同。
记录摘要三：
当你这样做的时候，一开始你会觉得不舒服，你会发现你没有呼吸…
这个提示会帮你停下来呼吸…一开始我会帮你这么做所以直接看着她，说出你内心的感受…
案例分析：
如今使用未来式跟随，可能会觉得有点不舒服…这是预期的困难。也是治疗过程的一部分。
为了保证效果，催眠师应该在最初的几次尝试中作为导师跟随。
与其他催眠方法相比，这种行为的跟踪和引导可能更直接，更方便游客充分理解和及时反馈。
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