催眠的实质是潜意识沟通
作者：催眠网小编 点击数：56 发布时间：2021-11-15摘要：许多人来我 催眠 时，都会问我一个问题：催眠状态是什么？当然，很多读者和朋友会问我，我们之前谈过这么多关于催眠的情况。为什么我在谈论几种意识状态时没有催眠状态？ 熊紫彤老师指出，催眠是一个交流意念的过程，也即催眠师与被催眠者进行潜意识沟通的一
许多人来我催眠时，都会问我一个问题：催眠状态是什么？当然，很多读者和朋友会问我，我们之前谈过这么多关于催眠的情况。为什么我在谈论几种意识状态时没有催眠状态？
熊紫彤老师指出，“催眠是一个交流意念的过程”，也即催眠师与被催眠者进行潜意识沟通的一个过程。
熊紫彤老师，为本教研心理咨询师，中国心理卫生协会森田疗法和内观疗法应用专业委员会委员，广东省社会医学研究会心理咨询专业委员会秘书长，广东省心理健康协会理事，美国NGH催眠师，国家二级心理咨询师，广州市海珠区职工大学堂心理健康讲师，香港亚洲商学院特聘教授，佛山高明区妇联、高明区信访局、高明区政法委特邀心理专家，佛山电台FM88.3《玫瑰盛放》特邀婚恋情感专家。熊老师研修意向对话技术、NGH催眠治疗师、森田疗法、内观疗法等课程，独创性的指导将临床医学与心理学相结合，使得医学护理工作得到质的升华，同时将心理学与实际工作相结合，在团队管理与情商管理过程中发挥巨大作用。
事实上，在催眠状态下，你不会在日常清醒状态下做任何你不能做的事情。催眠的优点是可以控制、引导和延长日常生活中突然出现的行为。或许健忘症就是最好的例子。假如你让别人忘记一些事情，那么在平时清醒的时候是很难做的。但是有多少次把你介绍给某人，告诉你这个人的名字，你重复他的名字和他握手，决心记住这个名字；当你放开他的手时，你忘记了他的名字。不管你的意图是什么，在平时的清醒状态下瞬间忘记是如此容易发生，在催眠状态下也是如此。因此，催眠的使用只要求人们在特定的时间和时间内行使日常生活中的某些功能。你要求人们以他们之前不知道的方式去运用他们经验中的知识和能力。大部分人都不知道我们究竟能做些什么。
当催眠师的集体潜意识与被催眠者的集体潜意识交流碰撞时，被催眠者会从一种意识状态转变为另一种意识状态。即，催眠状态实际上可以是以上四种意识状态中的任何一种，或者是上述四种意识状态间转换的中间状态。
在催眠过程中，催眠者可能会在大脑中产生各种图像和幻想，这实际上是他们潜意识中存储记忆的反射。这种沉浸感并非真实存在，而是由于注意力高度集中所致。
所以在几种意识状态下，没有所谓的催眠状态。我们甚至可以说，我们的日常生活是一种催眠状态。催眠只是将人的意识从一种催眠状态转移到另一种催眠状态。
因此，催眠不是目的，而是通过催眠唤醒我们的潜意识。通过催眠，让我们找到由潜意识组成的内心世界，从而找到我们真实的一面。
许多时候，我们总喜欢对自己说，我们不能这样做。实际上，我们在催眠中，在醒着的时候，我们可以做到。
当我们看到艾瑞克森关于催眠术的许多故事时，就会发现，艾瑞克森并没有使用我们常用的催眠方法，而是让某人去完成他认为不能做的事。事实上，艾瑞克森所做的就是让你的潜意识在清醒的状态下接受你通常不敢承认的事情。这才是真正的催眠，真正的潜意识唤醒。
一年冬天，艾瑞克森路过一条河，看到一名腿上残疾的退伍军人看着结兵的河，却不敢过河。艾瑞克森就告诉那个人，说自己可带他过河。那位老兵看着拄着拐杖的埃里克森，一点也不相信。
艾瑞克森笑了，让退伍军人闭上眼睛。当他向前走两步时，退后三步，左右一步，右走两步。过了一会儿，让那个退伍兵睁开眼睛。退伍军人惊讶地发现，他不知道什么时候过河了。
实际上，那位老兵自己本来可以过河，只是他看见结冰的河面，一踏上去，便有一脚踩在地上。结果他的肌肉和姿势都是为摔倒做准备的，所以在冰上摔倒是必然的。当他闭上眼睛时，即使他已经踏上了冰面，他仍然认为自己还在地上，所以很难保持正常的姿势。
在过河的整个过程中，我们并不太了解艾瑞克森的催眠方法，只是让他闭上眼睛，他带着退伍军人走路。
其实，催眠又何尝不是如此？一般情况下，我们也不会和自己的潜意识交流，也不知道自己的潜意识其实隐藏着巨大的能量。
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