催眠心理技术不止是“神奇”
作者：催眠网小编 点击数：62 发布时间：2021-11-17摘要：伴随着 催眠 这一学科的发展，人们发现催眠这一心理技术在生活和学习中都起着非常积极的作用。如果你的来访者，或者你自己就遇到以下问题： 我的孩子厌学，其实他并非不想学，他自己也总说想学，只是记不住知识点！ 用了各种各样的方法都不能治疗我的失眠问
伴随着催眠这一学科的发展，人们发现催眠这一心理技术在生活和学习中都起着非常积极的作用。如果你的来访者，或者你自己就遇到以下问题：
我的孩子厌学，其实他并非不想学，他自己也总说想学，只是记不住知识点！
用了各种各样的方法都不能治疗我的失眠问题，现在不仅我睡不着，我的家人也在慢慢被我影响休息越来越差！
最近工作压力很大，孩子学习也不让我省心，每天都焦虑到掉头发！
我刚结婚。最近打算和媳妇生孩子，但是戒不掉抽烟。市面上各种方法都试过了，还是不行！
上述问题，已成为社会的普遍现象，那么为什么催眠能解决这些问题？或催眠还可以有哪些用途呢？
催眠为什么可以解决这些问题？
催眠暗示在人类生活中起着重要作用。虽然人在清醒状态下的暗示也有效果，但在催眠状态下，暗示的内容进入潜意识领域更强大、更持久。催眠状态下的暗示不仅可以改变身体的感觉、意识和行为，还会影响内脏的功能。
催眠不等于睡眠，而是一种高度放松的状态。催眠是利用引导放松和高度专注来达到超意识状态，被催眠的人通常看上去昏昏欲睡，但事实上，他们处于一种非常隐秘的状态，对别人的暗示反应极其强烈。尽管有很多流言蜚语和误会，催眠还是一种真实的心理技巧，有着很强的影响力。
催眠是催眠师通过使用建议产生的一种心理状态，促进了过度听话的精神条件，表现为受试者对受试者信息的敏感性、接受度、理解度和认同度的变化，以及潜意识变化引起的意识、生理和行为变化。
催眠还有哪些用途？
1.提升学习效果，拥有更好的记忆力。
在催眠状态下，神经系统处于放松状态，个人可以完全摆脱纷繁的情绪，消极能量得到释放，身心安详，是最有利于学习和改变意识的状态，大脑这种专注活动状态有利于古皮质、旧皮质功能的发挥，改善大脑的生产力，就能增加记忆持久！
当来访者进入深度催眠状态时，他们可以通过冥想、深呼吸和想象来触发深度记忆，增强长期记忆。特别是右脑深层记忆的发展，也加强了左脑深层记忆。频繁的催眠可以刺激永不忘记超常记忆回路的建立。
2.可治疗焦虑、抑郁等不良情绪，可治疗神经症、适应不良等。
催眠本身最大的效果是有非常显着的放松和休息效果。无论是为了治疗疾病而接受催眠的人，还是为了发展潜力或表演而接受催眠的人；无论是进入深催眠状态的人，还是只进入浅催眠状态的人，醒来后都会感到特别放松、舒适、兴奋，仿佛睡得很开心。
如果你擅长自我催眠，也可以用自我催眠来治疗自己的心理问题。当一个人知道自己可以自我催眠，可以治愈自己的时候，那种感觉会让人安心，活得像泰山一样稳定。
3.可以治疗失眠。
据医界保守估计，几乎每10人中就有一人失眠。这么多失眠者吞下这么多安眠药是一件很可怕的事情。而且安眠药服用过多也可能产生副作用和后遗症。
催眠是通过调节身体自身的交感和副交感来达到治疗失眠的目的。并且可以通过深化、暗示帮助来访者宣泄掉引起失眠的心因。因此，这是帮助人们安眠最容易见效和最自然的方法。
催眠可以帮助你重新获得婴儿般的睡眠，无论是进入一安静的状态，顺利入睡，还是处理心理问题。
4.帮助人们戒除不良成瘾行为。
除了最常见的烟瘾、酒瘾、毒瘾、赌瘾、色情瘾外，人类种类十分可观。当前青少年中经常存在的网瘾，以及各种类型的上瘾，如购物成瘾、偷窃瘾、收银瘾、美食瘾等。
这些成瘾行为都有心理形成机制，所有由心理因素引起的问题都在催眠的应用范围内。
5.生理症状
神经内分泌、免疫系统等本能生理功能，特别是植物神经所致的紊乱，都会产生相应的症状，如心跳、血压异常、疼痛、各种系统的心身疾病等。
催眠治疗可以通过稳定人体内部环境来调节神经内分泌和免疫系统的功能，从而随着功能的紊乱而消除疾病。可减缓心律，降血压，消除疼痛等，还可调节和治疗甲亢、哮喘、冠状动脉疾病、偏头痛、皮肤瘙痒、类风湿性关节炎、溃疡性结肠炎、消化性溃疡、斑秃、精神官能症等。
此外，催眠还可以改变人的饥饿、渴望、温度、性欲等原始欲望的程度，因此可用于调节肥胖、功能障碍、饥渴等，效果显着。
在生活中，我们的许多事情都可以与催眠联系在一起，比如心理咨询。与安眠药相比，它可以改善睡眠，激发潜能，帮助人们改变坏习惯（如戒烟、戒酒、减肥、保持苗条、调整不良饮食习惯），消除紧张和焦虑，提高注意力和记忆力。
催眠不再是一项单独的技术，而是一个可以应用于各个方面的概念。无论你是什么职业，无论你是为自己还是帮助别人，你都可以学习催眠，因为催眠，了解这项技术。
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