催眠状态下，人还清醒吗？

    催眠状态下的人是清醒的吗？是不是一旦被催眠，被催眠的人就没有了意识，而且什么都不知道了？在这个状态下，真的是什么都听不到，也不知道自己在做什么吗？接受催眠前人们最关心的问题大部分都是以上这些，本文想证明的是，催眠并没有那么神秘莫测，催眠状态下人的意识是清醒的。

    催眠状态下人还清醒吗？

    催眠受试者（被催眠的人）肯定会随着催眠师（实施催眠的人）的引导，莫名其妙地连续做出奇怪的动作。我想一定有很多人都是这么认为的。但是，即使被催眠了，人也不会失去意识。如果在催眠状态下失去了意识，那就从催眠变成了睡眠。不管进入多么深的催眠状态，都一定会有意识残留。况且如果仅是进入很浅层的催眠状态，人的意识还是相当清醒的。

    催眠状态与清醒状态，没有任何不同吗？

    其实并不是这样，催眠状态下虽然不会失去意识，但是意识会进入或多或少与平时有些不同的状态。这种与普通情况不同的意识状态，心理学家称其为变性意识状态（恍惚状态，恍惚这个词语本身，含有神志不清、半睡半醒、忘我、沉醉、失神、昏睡等意思）。

    但是，并不是只有在被催眠的时候才会进入变性意识状态。多年修行的禅僧、练瑜伽的人在打坐或者练瑜伽的时候，都会进入变性意识状态。而且，即使是一般人，一旦开始冥想或者练气功，也容易进入变性意识状态。那么，这些方法与催眠有什么区别呢？其区别就在于催眠使用暗示这一点。

    所谓“催眠”，主要是指通过暗示有意识地创造出变性意识状态的行为（方法），也指这种变性意识状态（催眠状态）本身。进一步说，包括利用变性意识状态使人的行动、知觉、情感、记忆等发生一些变化的行为，统称为“催眠”。

    催眠状态下人还清醒吗？

    意识的两种状态：意识与无意识

    精神分析学派的弗洛伊德发展了最初的有关无意识的理论。他认为，如果把人的心理比做一座冰山，意识就是露出水面的顶端，只占心理活动的小部分，而大部分的心理活动是无意识，是冰川在海平面以下深不可测的部分。

    无意识：某些意识经验如创伤记忆和禁品渴望会一直藏在人的内心无意识中，并影响人们的行为。

    意识：1.被催眠的时候，虽然意识活动低下，但不会完全失去意识。

    2.睡觉的时候，意识活动会停止。

    3.清醒的时候，意识很清楚。

    为什么人们想要改变意识状态？

    人们常常对自己的状态不满意，从而会设法寻找一些改变意识的途径，希望可以有更好的方式发掘自己潜意识中的能量。

    改变意识的不同方式：

    1.酒精：使人更加兴奋，降低控制力。

    2.咖啡：含有使人兴奋的成分，对心脏和血液循环都有影响。

    3.药物：精神促动药物可以减轻压力，但是会造成人们的生理依赖，如大麻、鸦片、海洛因和镇定剂等。

    4.冥想：注意力集中于内心的自我，如瑜伽冥想、修禅等方式

    5.宗教：祷告、听布道等宗教活动会让人体验到一种难以言传的感觉。

    6.尼古丁：会刺激人的大脑，使人产生一种良好的感觉。

    詹姆斯认为，当人们的意识状态发生改变时，巨大而强烈的兴奋感将开启人们的心智，使人们发现正常意识状态下不可能存在的一种微妙的思想或直觉。

    催眠是唤醒和改变人潜意识的一个过程，因此催眠并不是让人进入完全被支配的环境中，也就是说，催眠时人是比较清醒的，就算深度催眠也不会完全失去意识，所以，催眠来访者不必担心于此。

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