催眠术可以探索潜意识
作者：催眠网小编 点击数：50 发布时间：2021-08-23摘要：除了通过分析一个人不经意的行为可以发现他的潜意识之外，还有一种方法可以让我们以心理分析师的身份揭开一个人内心的秘密。这就是 催眠 。 一提到催眠，你的脑海里浮现的可能就是这样一个情景：一位硬汉（正面角色）无论怎样经受酷刑也不肯说出心中的秘密。
除了通过分析一个人不经意的行为可以发现他的潜意识之外，还有一种方法可以让我们以心理分析师的身份揭开一个人内心的秘密。这就是催眠。
一提到催眠，你的脑海里浮现的可能就是这样一个情景：一位硬汉（正面角色）无论怎样经受酷刑也不肯说出心中的秘密。这时，一位面容严肃的心理医生（反面角色），拿着一个有着很长的表链的怀表来到硬汉面前，心理医生松开表链，怀表垂落下来，他让怀表像钟摆一样有节律地左右摆动，然后对硬汉说：“你看……”这时，硬汉就会不自觉地在心理医生的暗示下，把目光投在左右摆动的怀表上。这时，心理医生用超乎寻常的语气对他说：“看着这块表……好了……现在……你感到有些困……
一，二，三……现在，你睡着了。”然后，奇怪的事情发生了，硬汉渐渐变得目光迷离、昏昏欲睡，好像就要睡着的样子，这时，心理医生单刀直入地问：“好，把你知道的秘密全都说出来吧……”
催眠是自古以来就有的一种现象。在古代的希腊，战士在上战场之前，会被要求进行自我祈祷，在这样的状态中，催眠师会引导他们想象各种战争胜利的场面，似乎他们这样就已经取得了预想的结果。这实际上就是催眠的一种。在这种状态下，他们被引导到一种问题已经“解决”的状态中，仿佛他们已经看到成功实现了目标。醒来之后，他们再上战场，会发现自己士气大增，好像任何困难都不畏惧。
在各种宗教仪式中，催眠也被广泛应用，巫师会要求那些虔诚的信仰者们把自己投入到一种奇特的状态中，在这种状态下，这些信仰者们好像感受到了神的喻示，感受到了神的存在，并且与他们亲切交流。
在生活中催眠现象也很常见，在古代的以色列：如果一个人失去了亲人，长者会把他召唤到自己的房间里，要他平躺下来，然后用祝福的语言为他许愿。经过这样的过程，往往能够消除他失去亲人的难过之情。
催眠是一种广泛存在的现象。
我们常常会在电影里看到催眠的表演。电影《双雄》讲述了这样一个故事。警察局中有一个传奇警探，他智勇双全，身手不凡，是警队中的精英。不过，这位平步青云的警探却一向过于自信，目空一切，从来不懂得尊重别人，也很少说欣赏别人的话。
在国际钻石展览会开幕的前一天，传奇警探奉命保护持有名贵钻石的南非大使，为确保安全，他做出了周密的安排，设置了很多保护设施。展会开始了，场面非常热烈，在传奇警探的精心安排下，保卫工作做得滴水不漏。到了晚上，警探护送大使回客房休息，当天的保护任务可以说是一切顺利。可是正当他准备回自己的房间休息时，突然有一个人找到他。这个人自称是心理专家，两人相互寒喧之后开始对话，不久，传奇警探突然好像失去了意识一样，很奇怪地把房门打开，让那个人进到放有贵重钻石的房间内……
当传奇警探清醒过来，珍贵的钻石已经不翼而飞。警方查看饭店的监控录像，却发现是传奇警探自己把门打开让疑犯进入房内的。警探无法为自己的奇怪行为开脱，仿佛跌进了万丈深渊……后经多次回忆，才依稀记得自己好像是被催眠了…
上面的情节固然是杜撰出来的电影故事，但从某种意义上来说，它符合催眠的原理。在特定的场景中，在处于身心较为放松、注意力高度集中的心理状态下，在催眠师的诱导下，一个人就可能进入一种类似睡眠却又不是睡眠的状态，在这种状态下，被催眠者会暂时失去自主判断能力，听从催眠师的指引。
催眠的前提条件是一个人具有较强的“受暗示性”。受暗示是指一个人从别人那里接受某种观念，然后这种观念在他的意识与潜意识中发生作用，并且影响他的思想与行为。生活中，敏感的人容易接受别人的暗示，进而受到别人的影响。
例如，生活中，有的人暗示自己说“我的心情很坏”，结果他就会发现，他的心情果然变得越来越坏。
心理学家常常通过引导一个人到较深的催眠状态下，对他的潜意识进行调整和改变。比如我们在电视上可能看到过，心理学家一下子把好几个人同时催眠，然后要他们去做一些他们平时不敢完成的任务，比如告诉他们面前有一座“断崖”，只要稍微用力就可以跨过去。经过这样的过程，往往能够唤起这些被催眠者的信心和勇气，改变他们胆小、无助的性格。
在特定的情况下，在催眠师的引导下，一个人的精神状态可以被暂时控制，并做出一些在清醒状态下无法进行的行为。心理咨询师在辅导别人时，常常会采用催眠术。在催眠的状态下，人一方面高度放松，另一方面对心理咨询师的话语又非常敏感，这样，心理咨询师就有可能进入到他的潜意识，探询出在平常情况下很难了解到的他的内心世界，帮助他加以改变。
一位心理咨询师通过催眠的办法引导一位失恋的人摆脱了烦恼。
一位陷入失恋痛苦中不能自拔的年轻人找到心理咨询师求助，告诉他无论怎样自己都无法摆脱痛苦。咨询师要求他半躺在一张舒适的椅子上，尽量放松，然后，用平缓的语气引导他进入催眼状态。
在催眠状态下，年轻人显得十分平静，注意力全部集中在心理咨询师的话语上。在心理咨询师的引导下，这位年轻人再现了自己失恋时的场景，当想起这些场景的时候，他的表情很痛苦。
为了帮助他摆脱这一状况，咨询师用积极的语言要求他改变自己的内心世界，他告诉他：“你现在全身舒服，心情十分平静，你的痛苦都已经被驱逐出去，心情越来越舒畅，你的心情越来越好……你会感到，失恋确实很痛苦，但既然无法挽回，痛苦又有什么用呢？
”你现在感到心情好多了，一定要保持这种良好的心境，你会保持住的。你现在心情很愉快，你现在头脑很轻松，精力也很充沛，注意力很集中……你感到一切都很好。“
他刚才痛苦的表情渐渐消失了，还露出了微笑。在催眠结束的时候，咨询师发出了指令：”我数三下后你就会醒来。好的，现在开始，……
二……“伴随着心理咨询师最后一个字的吐出，他应声醒来，在他苏醒过来之后，那种之前的烦恼与不快，似乎完全消失了。整个催眠过程结束了，在他的记忆中，好像只是做了一个梦。
催眠是一种非常有效的心理治疗手段，因为当一个人在心理咨询师的引导下进入催眠状态时，就会说出隐藏在内心里的困扰自己的秘密，从而达到疏通情感、改变内心的目的。催眠能够打开一个人的潜意识，去搜索久远的记忆和创伤，释放被压抑的欲望，直接与潜意识对话，直面我们想要逃避、不愿意面对的事情，甚至给潜意识输入新的指令，要求它做出全新的改变。
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