内观可以缓和婆媳矛盾吗
作者：催眠网小编 点击数：47 发布时间：2021-04-11摘要：内观人际互动的三个主题：别人为我做了些什么？我为别人回报了些什么？我做了些什么不该做的？引导人们观察自我内心、观照自己、凝视内心、自我观照、自我启发、自我洞察。
独生子女时代婆媳矛盾不是无法跨越的鸿沟，内观将是值得推广和发展的有效方法。内观疗法的人生观则认为不光明的人都是患者，亦即在健康者与精神官能症患者之间未有明确的界线。此疗法强调人性暗淡一面，要求患者学习正确的反省方法，它以欲望为精神官能症的根源，这种观点与现代精神医学的理念不谋而合。
通过内观人际互动的三个主题：别人为我做了些什么？我为别人回报了些什么？我做了些什么不该做的？引导人们观察自我内心、观照自己、凝视内心、自我观照、自我启发、自我洞察。
一、内观帮你建立亲密的婆媳关系
婆媳关系是困扰小夫妻关系的一个不可忽视的因素，也是诱发离婚的主要因素之一。让内观者在完全封闭的环境中静心集中内观，探索和发现自我形象与婆婆形象之间的差距，感受“给予”与“接受”的情感体验，升华开悟心灵，理解宽容接纳婆婆的言行举止，和谐婆媳关系，共同营造和谐幸福的家庭。
二、咨询技术内观疗法
向内观者讲明内观方法、目的意义，自愿配合，签署内观协议。在家中相对简单狭小的空间完成对婆婆3天的集中内观。内观期间禁止一切外界联系和活动。三餐专人配送。引导员每2小时电话询访1次，每次3-5分钟，处理内观引起的不适，了解内观进展及引导矫正内观方向。
内观主题，“婆婆为我做了什么、我为婆婆做了什么、我为婆婆增添了哪些麻烦”。时段分配，从最初认识婆婆至确定婆媳关系之前；从确立婆媳关系至生孩子之前；从生孩子之后至今。每个阶段内观1天，早上8：00开始，至晚上11：00就寝。每天15小时，共完成45小时集中内观。
三、内观疗法的效果
内观者均顺利完成预设内容，内观结束后面谈50-60分钟，都有不同程度的收获体验及不同内容方面的感悟觉醒，即时主观评价满意率100％。内观后2个月、4个月、6个月分段婆婆、老公、自己三方评价，总体满意率95％，随着时间推移，婆媳满意率同步上升，而老公则对媳妇有更高的期望和要求，有待于今后继续探索。
【如果在接受内观疗法或者学习内观疗法中遇到任何问题，欢迎咨询为本教研学院】
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